fbpx

מדיטציה לילדים בדמיון מודרך- הגשמת משאלות

תרגיל מדיטציה לילדים להגשמת משאלות המועברת באמצעות דמיון מודרך.

מומלץ מאד להורים ומורים לפתוח כל בוקר עם המדיטציה יחד עם הילדים.

תראו את השינוי בקשב והריכוז, באנרגיה ובשלווה של הילדים.

מדיטציה לילדים | מדיטציות דמיון מודרך לילדים

יום הלימודים הנו ארוך ומייגע הן עבור הילדים והן עבור המורים.

המטלות המרובות, בעיות המשמעת, הרעש בשיעורים והקושי המשמעותי של הרבה התלמידים בשמירת הקשב והריכוז לאורך זמן,

מקשים על התלמידים מחד ועל המורים מאידך.

המדיטציה בתחילת היום באה לספק לתלמידים ולמורים כלים להרגעות, הפחתת מתחים, שיפור הרכוז

והתמודדות טובה יותר עם אתגרים פנימיים וחיצוניים שעולים במהלך היום ומציאת שקט ושלווה פנימיים.

פיתוח יכולת הקשבה עצמית וידיעה פנימית עמוקה, מאפשרת לילדים להיות יותר מודעים לעצמם

וכך לפעול בעולם ובאינטראקציה עם בני גילם/מבוגרים  מתוך מקום פנימי יציב ושקט יותר, מודע יותר ובהיר יותר.

המדיטציה עוזרת גם למורים בהפגת מתחים במצבי לחץ שונים,

לעזרה עצמית וגם מהווה כלי לשימוש בכיתה בשיעורים,

בסיטואציות מעוררות מתח או ככלי לעזרת תלמידים החווים מתח וחרדה לפני מבחנים.

המדיטציה מסייעת גם בפיתוח יכולת הקשבה לאחר.  

הקשבה מתוך שקט ובהירות פנימית, חוסר שיפוטיות וחוסר התגוננות

אשר מאפשרת תקשורת טובה ודיאלוג מקדם ופורה בין המורים לתלמידים ובין התלמידים לבין עצמם.

אני מזמינה אתכם, הורים או מורים, לערוך “ניסוי” קטן ובמשך שבועיים

לפתוח כל בוקר עם מדיטצייה קצרה יחד עם הילדים. בסוף כל שבוע,

תשבו עם הילדים ותשאלו אותם האם הרגישו שיפור בריכוז, בעירנות, ובלחץ.

אחת התלמידות שלי בקורס “פרח החיים”, מורה לילדים בכיתה ד’, מספרת:

“אני מתרגלת מדיטציה בתחילת כל יום עם תלמידי כיתה ד’ אשר נענים בחיוב לטכניקה המופלאה הזאת

ומדווחים כי מרגישים שיפור ביכולת שלהם ללמוד ולשמור על איפוק במהלך היום. כמו כן, ישנם

תלמידים שהתחילו לתרגל מדיטציה בלילה לפני השינה  כשיטה מועדפת להירדמות. הם למדו איך להכנס

ליוטיוב ולהפעיל את המדיטציות של רותי לבד.”

מדיטציות נוספות שאולי יעניינו אותך

מדיטציה לשינוי

שלום אהובים כולנו רוצים שינויים. שפתאום משהו יקרה והמציאות שלנו תשתנה לטובה. דברים שאנו כמהים אליהם יתחילו להתממש ונהיה מאושרים. לצערי המציאות בד”כ לא מתנהלת ...

כל אחד חייב ללמוד מודעות רוחנית עכשיו

מה שלומכם בימים אלה? אני מזמינה אתכם ללמוד את קורס פרח החיים- קורס מעולה ללימוד מדיטציות מונחות ומודעות רוחנית. עכשיו הזמן להכיר את היכולות הרוחניות ...

מדיטציית שמחה אנרגטית לאיזון עם רותי בן אריה

מדיטציה מיוחדת עם הילינג רוחני של אנרגיית שמחה – כי מותר לכם להיות מאושרים! אם אתם לא מספיק מאושרים בחייכם ורוצים לעשות שינוי אמיתי , ...

שיעור לפורים – לימוד תקשור על שמחה

האם אתה אדם שמח? כל שבוע אנו נפגשים לתרגולי מדיטציה ושיעורים . בסרטון הזה רותי מלמדת תקשור שהגיע על חשיבות אנרגיית השמחה . התקשור הגיע ...

לימוד תקשור מה 6.3.2024 – על אנרגיית השמחה העוצמתית- פוסט לפורים

פורים בפתח כולנו תוהים איך נחגוג השנה את פורים. אני יודעת כי אין לכולנו כוח, חשק ומצב רוח למסיבות… בשבוע שעבר קיבלתי תקשור מעניין על ...

מטפיזיקה רוחנית מס 7- לימוד תקשור שהתקבל ב14.2.2024

תלמידי מתרגלי המרכבה נפגשים מידי שבוע בימי ד’ ב20.30 ללימוד חומר חדש ותרגול מדיטציית מרכבה עם תקשור. כל שבוע אנו מקבלים בתקשור ידע חדש ואנרגיה ...
תוכנית "פרח החיים" ב 50% הנחה
לפרטים נוספים
מתרגלי מדיטציה – מנוי חודשי חינם
לפרטים נוספים
קורס תקשור – ראיית הנסתר
לפרטים נוספים
קורס תורת המרכבות
לפרטים נוספים
מתרגלי מרכבה – מנוי חודשי
לפרטים נוספים
קורס רייקי 1
לפרטים נוספים
לחצו להפעלה
1
צריכים עזרה?
הי,
אפשר לעזור?