תרגול מדיטציית ה"סקרה"- האש לשחרור חסימות ולהתחלה חדשה- הוקלט במפגש מס 8 לתלמידי תיכון אך כמובן מתאים לכולם
סרטון הוקלט במפגשי זום עם תלמידי תיכון גבעת ברנר, כפרויקט העשרה בתקופת הקורונה. כמובן שמפגשים אלה מתאימים לנוער וגם למבוגרים. הסרטון הזה הוקלט בחג החנוכה אך כמובן מתאים לכל השנה, בסרטון אנו לומדים על שימוש באנרגיית הסקרה- האש לשחרור חסימות והתחלות חדשותבסרטון הזה ישנו הסבר כללי על אנרגיית האש ובסופו ישנה גם הנחיית המדיטציה לתרגול .
