מדיטציה היא כלי מצויין ללמד ילדים כיצד להיות בשליטה וברגיעה פנימית. לתת לילדים כלים לשינוי ולהצלחה. תרגיל הפרדה לילדים המועבר באמצעות מדיטציה בדמיון מודרך. מומלץ מאד להורים ומורים לפתוח כל בוקר במשך שבוע עם המדיטציה יחד עם הילדים ולראות את השינוי בקשב והריכוז, באנרגיה ובשלווה של הילדים.
