לחזור לשגרה – מדיטציית שינוי עם מאסטר רותי בן אריה

נגמרו החגים ואנחנו חוזרים לשגרה, איך ניתן להקל על החזרה לשגרה ואיך ניתן לנצל את החזרה לשגרה כדי לשנות את המציאות לחיים מאושרים יותר, הרבה פעמים אנו לא צריכים לשנות פיזית את המציאות אלא לשנות את תפיסת המציאות . לאהוב ולהעצים את החיובי בחיים , ולגלות עד כמה טוב לנו .